Karies vermeiden – Tipps für zahngesunde Kinder
Karies vermeiden gelingt mit täglicher Zahnpflege, zuckerarmen Zwischenmahlzeiten und regelmäßigen Zahnarztbesuchen. Die LAGZ BW gibt Eltern und Fachkräften praktische Tipps für zahngesunde Kinder.
Karies vermeiden gelingt mit täglicher Zahnpflege, zuckerarmen Zwischenmahlzeiten und regelmäßigen Zahnarztbesuchen. Die LAGZ BW gibt Eltern und Fachkräften praktische Tipps für zahngesunde Kinder.
Nach Süßigkeiten direkt Zähne putzen; wenn das nicht möglich ist, mit einem großen Schluck Wasser ausspülen.
Alles, was klebt (Bonbons, Müsliriegel, Lakritze), belastet die Zähne besonders lange
Lieber eine kleine Portion Süßes auf einmal als den ganzen Nachmittag naschen.
Limonaden, Säfte und Fruchtsäuren verstärken die schädliche Wirkung von Zucker.
Stärkehaltige Snacks wie Chips oder Salzstangen werden beim Kauen in Zucker umgewandelt – danach am besten ausspülen oder Zähne putzen.
Kinderzähne brauchen Erholungsphasen – ideal sind 16 Stunden Zuckerpause.
Im Familienalltag sind es oft die kleinen Gewohnheiten, die einen großen Einfluss auf die Zahngesundheit Ihres Kindes haben. Mit klaren Routinen und einem bewussten Umgang mit Zucker lassen sich gesunde Verhaltensweisen früh etablieren und nachhaltig festigen. So schaffen Sie eine gute Grundlage dafür, dass Ihr Kind den Umgang mit Süßem lernt und gleichzeitig seine Zähne geschützt bleiben.
Ein strukturierter Tagesablauf, ausreichend lange Pausen zwischen zuckerhaltigen Mahlzeiten und eine konsequente Zahnpflege helfen dabei, die Zähne zu entlasten und ihre natürliche Schutzfunktion zu stärken. So lernen Kinder Schritt für Schritt, wie sie Süßes bewusst genießen können, ohne ihre Zahngesundheit zu gefährden, und entwickeln Routinen, die sie langfristig begleiten.
Eine zahngesunde Ernährung beginnt im Alltag. Mit den richtigen Zutaten und einfachen Rezepten können Sie die Zahngesundheit Ihres Kindes gezielt unterstützen und gleichzeitig für Abwechslung auf dem Teller sorgen. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um bewusste Entscheidungen und eine ausgewogene Zusammenstellung von Lebensmitteln.
Als Landesgeschäftsstelle unterstützen und begleiten wir die Regionalen Arbeitsgemeinschaften, entwickeln praxisnahe Materialien und Bildungsangebote, organisieren Fortbildungen und fördern die Zusammenarbeit unserer Netzwerkpartner. Dabei verbinden wir fachliche Kompetenz mit pädagogischem Wissen und schaffen die Grundlagen für eine flächendeckende und nachhaltige Gruppenprophylaxe.
Was uns antreibt?
Die Überzeugung, dass jedes Kind die Chance auf gesunde Zähne haben sollte. Dafür arbeiten wir gemeinsam mit unseren Partnern, stärken Fachkräfte und setzen uns dafür ein, dass Wissen rund um Mundgesundheit dort ankommt, wo es gebraucht wird.
Die Mitglieder der LAGZ BW entscheiden über alle wichtigen finanziellen, strukturellen und organisatorischen Belange. Die Mitgliederversammlung findet mindestens einmal jährlich statt. Aus der Mitte dieser Mitgliederorganisationen wird der Vorstand gewählt. Per Klick auf eines der Logos gelangen Sie auf die Website des Mitglieds.
